COMBAT
La pratique d'un sport ou d'une activité à dominante combat va permettre de développer le système cardio-vasculaire et respiratoire, mais aussi d'entraîner toutes les compétences associées aux pratiques : coordination, vitesse, agilité / équilibre, puissance.
POUR QUI ?
Toute personne, tout duo ou groupe de personne souhaitant s'essayer aux différentes pratiques issues des sports de combat, soit de manière ludique (s'entraîner entre ami(e)s), soit dans une quête d'amélioration de certaines compétences spécifiques.
POURQUOI ?
➤ Se défouler / Evacuer son stress (ex : frappes au sac)
➤ Améliorer ses compétences (coordination, vitesse, agilité, …)
➤ Progresser dans sa pratique personnelle
➤ Echanger, s'entraîner entre ami(e)s
➤ Compléter ses entraînements en salle
NOTRE MATÉRIEL
Vous retrouverez les incontournables de l'entraînement en sport de combat : sacs de frappe, tapis de chutes, gants, pao, et, élément central, un ring !