HYROx PARIS GRAND PALAIS

C'était l'événement du mois d'avril !!! Du 18 avril au 20 avril se tenait l'HYROX au Grand Palais à Paris.

Qu'est-ce que l'HYROX ?

L'Hyrox est une compétition sportive issue de l'univers du fitness, combinant course à pied et exercice fonctionnel, en clair, il faut savoir courir, pousser, tirer, et porter !

Le format est simple mais exigeant, les participant(e)s doivent compléter huit tours de course à pied, chacun suivi d'un exercice fonctionnel, à savoir : 1000 mètres SkiErg, 50 mètres de poussées de traîneau, 50 mètres de tirage de traîneau, 80 mètres de burpees broad jump, 1000 mètres de rameur, 100 mètres de fentes marchées avec sandbag de 20kg, 200 mètres de marche du fermier avec 2 kettlebells de 24kg, 100 wall balls de 6kg.

(Les poids varient selon les catégories).

Seconde participation en INDIVIDUEL PRO pour Gaël

Pourquoi participer ?

Voilà le grand point fort de l'HYROX ! Dans une quête de défi personnel, dans un esprit de communauté, dans la continuité de l'amélioration globale de votre condition physique, comme finalité d'une progression personnelle, pour vous mettre en compétition face à d'autres sportifs-ives, TOUT le MONDE peut y voir un intérêt, et l'événement reste "facile" d'accès au vu de ses mouvements.

Hyrox duo OPEN avec Jonathan et Cédric

Et Vosegus Fitness dans tout ça ???

Et bien une équipe de volontaire, en quête de défi personnel et d'esprit de groupe, est parti à l'assaut de Paris pour l'un des événements HYROX qui restera dans l'histoire au vu de son cadre, le GRAND PALAIS !

Le Grand Palais, «monument consacré par la République à la gloire de l’art français », comme l'indique le fronton de l’aile ouest (palais d'Antin), a été construit pour l'Exposition Universelle de 1900. Cela faisait partie d'un programme architectural urbain destiné à créer une perspective entre l'avenue des Champs-Elysées et les Invalides, sa vocation originelle consistant à accueillir les grandes manifestations artistiques officielles de la capitale.

C'est ainsi que l'équipe se lançait, par l'initiative de Gaël, coach sportif diplômé et affilié HYROX, de vendredi à dimanche, dans plusieurs courses, individuelles / pro / et par équipes.

• Alicia en individuel femmes ;

• Cathleen en individuel femmes ;

• Jonathan en individuel hommes ;

• Eric en individuel hommes ;

• Gaël, pour la seconde fois, en individuel PRO (charges plus lourdes sur les stations) ;

• Jonathan et Cédric en DUO hommes (partage des stations, même distance de course).

BRAVO à tous pour vos efforts et votre participation, pour les temps également réalisés et pour avoir représenté Vosegus Fitness dans une épreuve sportive mémorable dans un cadre exceptionnel !

On se retrouve comme d'habitude en salles et en boutique, afin de poursuivre les activités, pour le plaisir, pour un objectif personnel, ou tout simplement pour se retrouver dans l'effort et la bonne ambiance.

Pour les motivé(e)s des challenges et des défis sont mis en place chaque semaine / mois (selon les périodes) en salle et chaque pour vous faire bouger, vous mettre au défi, de manière ludique et adaptée, vous permettant de découvrir mouvements, circuits, équipements. Suivez-nous sur nos réseaux pour ne rien rater.

Retrouvez également nos coachs sportifs pour des programmes sur-mesure, et dans le cadre d'une préparation HYROX, retrouvez Gaël sur place ou sur ses réseaux.

Instagram et Facebook : gaelcoaching.

Merci à vous et à très vite !

Eric n'a pas souscrit au pack photos :D